Mecanografía


 * Mecanografía **
 * I. Ergonomía **
 * ¿Qué es la Ergonomía? **


 * La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan.
 * Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia.
 * Es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador.

**La Ergonomía comprende los factores como: **
 * la iluminación
 * el ruido
 * la temperatura
 * las vibraciones
 * el diseño del lugar en que se trabaja
 * las herramientas
 * las máquinas
 * los asientos y el calzado


 * el puesto de trabajo
 * el trabajo en turnos
 * las pausas y los horarios de comidas

La ergonomía aplica principios de biología, psicología, anatomía y fisiología para suprimir del ámbito laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad, fatiga o mala salud.

Se puede utilizar la ergonomía para evitar que un puesto de trabajo esté mal diseñado, herramientas o lugares del trabajo.

Se puede disminuir grandemente, o incluso eliminar totalmente, el riesgo de que un trabajador padezca lesiones del sistema óseo muscular si se le facilitan herramientas manuales adecuadamente diseñadas desde el momento en que comienza una tarea que exige el empleo de herramientas manuales.

<span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 130%;">A menudo los trabajadores no pueden escoger y se ven obligados a adaptarse a unas condiciones laborales mal diseñadas, que pueden lesionar gravemente las manos, las muñecas, las articulaciones, la espalda u otras partes del organismo. <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 130%;">Concretamente, se pueden producir lesiones a causa de:
 * <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 130%;">Lesiones y enfermedades habituales **
 * <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 130%; line-height: 1.5;">la aplicación de fuerza en una postura forzada
 * <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 130%; line-height: 1.5;">la aplicación de presión excesiva en partes de la mano, la espalda, las muñecas o las articulaciones
 * <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 130%; line-height: 1.5;">trabajar con los brazos extendidos o por encima de la cabeza
 * <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 130%; line-height: 1.5;">trabajar echados hacia adelante


 * = **<span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">LESIONES ** ||= **<span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">SINTOMAS ** ||= **<span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">CAUSAS TIPICAS ** ||
 * <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">Dedo engatillado: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones de los dedos. || <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor. || <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos durante demasiado tiempo, con demasiada fuerza o con demasiada frecuencia. ||
 * <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">Síndrome del túnel del carpo bilateral: presión sobre los nervios que se transmiten a la muñeca. || <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás dedos, sobre todo de noche. || <span style="font-family: 'Times New Roman',Times,serif; font-size: 120%;">Trabajo repetitivo con la muñeca encorvada. Utilización de instrumentos vibratorios. A veces va seguido de tenosinovitis. ||


 * II. **


 * Asignación #1 **

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